A continuación, te pondré una lista de pasos que debes de seguir para comenzar a cambiar tu vida a mejor.
Sigue los pasos en orden:
1. Apunta tus problemas
Agarra un papel y escribe una lista de todos los problemas que te gustaría solucionar en la vida. Si lo prefieres, puedes escribirlo en un documento de texto o en cualquier otro lugar donde puedas almacenar bien la lista.
Sé sincero contigo mismo, procura no olvidarte de ninguno. Apunta todos y cada uno de los problemas, por muy pequeños que estos sean. Por ejemplo, algo relacionado con tu físico, con tus hábitos, actitud, comportamiento, etc.
✍️ Recuerda apuntar:
- Problemas de salud (tanto físicos como psicológicos).
- Problemas en las relaciones (familia, pareja, amigos).
- Problemas de desarrollo personal y profesional (tu identidad, tus objetivos en la vida, filosofía, dinero, trabajo).
Deberás de ser lo más específico posible con el problema que tienes.
2. Apunta tus sueños
Ahora escribe la lista de los sueños y aspiraciones que deseas en la vida.
Procura no tener ningún tipo de filtro. Por muy ambicioso que sea el sueño, apúntalo.
✍️ Apunta:
- Mejoras en tu salud (tanto mental como física).
- Mejoras en tus relaciones sociales (familia, pareja, amigos).
- Mejoras en el desarrollo personal y profesional (logros, economía, trabajo).
3. Diferencia las listas
Puede que te parezca una tontería, pero diferenciar tus problemas de tus sueños es crucial para entender como cambiar tu vida:
- Los
problemas de tu vida, son aquellos que te obstaculizan. - Los
sueños , son aquellos que te permiten aspirar a mejorar tu vida.
Podemos utilizar la analogía de un barco.
Tu barco = Tu vida.
Brechas por las que entra el agua = Los problemas.
Tesoros = Tus sueños cumplidos.
Tus problemas hacen que tu vida se hunda, al igual que sucede con el barco. Tu objetivo, por lo tanto, es solucionar esos problemas.
Si tienes varios problemas en tu vida, se te hará mucho más complicado poder cumplir tus sueños. Por lo tanto, te debes de centrar primero en solucionar esos problemas que hacen que tu vida sea una mierda 💩.
Los problemas te estarán ralentizando el proceso de lograr tus sueños.
Con esto vengo a señalar un hecho muy importante: Solucionar casi todos tus problemas en la vida hará que conseguir tus sueños sea una tarea mucho más sencilla
De hecho, conseguir tus sueños puede llegar a disolver alguno de los problemas restantes de tu vida.
4. Contabiliza los problemas
Cuéntalos ¿cuántos son? Apuesto a que no demasiados como creías. Normalmente, no importa tanto la cantidad de los problemas como la fuerza que estos ejercen sobre nuestras vidas.
Escribir los problemas hace que te des cuenta de todas las cosas que te están obstaculizando. Al tener una lista de todos los problemas que tienes, podrás hacer una mejor gestión de ellos. El objetivo es que acabes erradicando con todos los problemas importantes que tienes en la vida.
5. Toma solo una decisión
Si has seguido los pasos correctamente a este punto, ya habrás pasado por la primera etapa de análisis de situación. Ahora, debes de tomar una sola decisión:
¿En serio te gustaría seguir siendo aquel mediocre que se queja de todos sus problemas sin hacer nada al respecto?
¿Acaso no prefieres ser aquel prototipo de persona al que muchos admiran?
Deberás de tomar la decisión de cambiar tu vida. Una vez lo hayas hecho, no hay vuelta atrás.
Habrás superado la fase más importante de todas: Decidir cambiar tu vida.
Por supuesto, esto requiere comprometerte a dedicar tiempo a eliminar, reemplazar y desarrollar hábitos. Requiere energía mental y emocional.
Comprometerte a cambiar tu vida implica comprometer a quererte a ti mismo y darte ese tiempo que necesitas.
6. Agrega un recordatorio diario
Este paso es uno de los más importantes. Todos y cada uno de los días siguientes a tu vida, deberás recordar tu lista de problemas y objetivos. Para ello, te recomiendo que utilices una aplicación de recordatorio diario, un calendario o incluso que te pongas una alarma todos los días.
Nunca debes de olvidar cuáles son tus problemas y objetivos. Recordarlos diariamente es muy importante. Muchas veces, no nos damos cuenta del tiempo y energía que desperdiciamos en actividades superfluas que no nos llevan a ninguna parte. Recordar cada día lo importante te hace centrarte en ello.
Sin embargo, no solo deberás de leer tu lista de problemas y sueños cada día. También, deberás de dar un pequeño paso cada día que te haga estar cada vez más cerca de resolver tus problemas u objetivos.
O sea, deberás de:
- Leer todos los días la lista de problemas y sueños que tienes.
- Hacer algo todos los días por mejorar tu situación o alcanzar tus sueños.
7. ¡Empieza ahora!
